Обучение видам плавания на примере Российских спортсменов: Кроль, Брас, Баттерфляй, Кроль на спине.

Техника катания лучших в мире лыжников, основные элементы техники катания, советы по прохождению поворотов, спусков в глубоком снегу, объезде деревьев, технике простых и сложных прыжков.

Новая методика по освоению техники бега, которая позволят вам бегать без боли и усталости. Существенно снижает нагрузку на позвоночник, присутствуют элементы из древнего искусства T’ai Chi.